В Гдовской центральной библиотеке 18 апреля 2019 года состоялась очередная встреча участников клубов «Здоровье и долголетие» и «Рябинушки».
Руководитель клуба «Долголетие и здоровье» Корху Светлана Михайловна в соответствии с планом проведения лекций, провела очередное занятие по теме «Валеология» для слушателей факультета «Здоровье и долголетие» местного отделения ООО «Союз пенсионеров России» в Гдовском районе, которые участвуют в реализации социального проекта «Университет серебряного возраста - дорога к долголетию 80+» с использованием средств гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
С октября 2018 по апрель 2019 года проведено семь лекций: «Пищевая безопасность», «Психологическая безопасность», «Что мы должны знать о гриппе», «Арт-терапия, библиотерапия, танцевально-двигательная терапия, музыкотерапия, цветотерапия», «Нет весенней депрессии». К Международному дню женщин 8 марта - «Полюби в себе женщину».
Сегодня состоялась лекция на тему «Валеология. В старости гимнастика к радости». Лекция очень интересная и полезная. Слушатели узнали о том, что Валеология изучает уровень, потенциал и резервы физического и психического здоровья, а также методики, средства, технологии сохранения и укрепления здоровья, ставит своей целью обучение человека гигиеническим правилам восстановления, укрепления, совершенствования здоровья и привитие таких навыков, как активный труд, рациональный отдых, закаливание, занятие физкультурой, рациональное питание, личная гигиена, своевременное обращение к врачу. Валеология обучает качествам, необходимым для здоровой и успешной повседневной жизни. И, конечно, разговор шел о женском здоровье.
Светлана Михайловна ответила на многие вопросы и даже показала нашим женщинам некоторые упражнения. О таких лекциях у слушателей только хорошие отзывы. И мы призываем всех граждан старшего поколения кто хочет следить за своим здоровьем - приходите к нам в клуб.
Председатель МО ООО СПР Гдовского района О. Фадеева
