В феврале 2026 года в рамках социального проекта «Формула долголетия» РО СПР по Псковской области были проведены занятия когнитивно-моторного тренинга с элементами социально-психологического тренинга. Встречи носили практико-ориентированный характер и включали множество практических техник. 

 

Разминочная часть в виде двигательных упражнений, направленных на поддержание крупной и мелкой моторики, внимания, памяти и формирование межполушарного взаимодействия, активизировала участников и вызвала приятные эмоции и улыбки.

 

Основную часть занятия составили задания, направленные на тренировку различных видов мышления, памяти, речи, восприятия, праксиса. Особенно увлекли участников упражнения, связанные с парным и групповым обсуждением: обсуждение сюжетных историй со множеством метафор.

 

Ещё более актуальным и практически-направленным было погружение в тему «Эмоции человека». Участники выявили прямую связь между когнитивной и эмоциональной сферами психики человека, узнали эволюционное значение эмоций, познакомились с этапами «проживания» эмоции и ошибочными убеждениями касательно этого аспекта проявления психики человека. 

 

На следующих занятиях планируется развивать умение людей говорить о важном, сложном, настоящем - и за счёт этого создавать атмосферу искреннего глубокого общения, в котором так остро нуждаются многие пожилые люди.

    

Занятие провела специалист по психологической реабилитации, тренер-преподаватель по силовой тренировке, психолог-консультант проекта Ольга Санникова.